Quer comer bem de forma saudável? Então veja isso!!!

Como vocês já acompanharam por aqui, eu estou envolvida com a Associação de Diabetes de Sorocaba, que presta um trabalho muito legal aos portadores da doença e familiares. No aniversário deles, de 19 anos, me convidaram para dar uma aula especial de Culinária Diet.

Compartilhei aqui com vocês algumas fotos e como foi a aula, acompanhada até por uma equipe do Jornal Cruzeiro do Sul, o principal aqui da nossa região de Sorocaba. 😉

Como tem muita gente me pedindo a receita, resolvi colocar aqui para todos as receitas que fizemos, testamos e aprovamos (não sobrou nem pra contar história)

Caderninho na mão? Então veja como são fáceis as duas receitas.

RECEITAS

• Pão de Cenoura Diet – Essa receita além de saudável tem um sabor único, principalmente no dia seguinte, quando o sabor do queijo e da cenoura se unem ainda mais. Para ler a receita, basta clicar na imagem, ou aqui

• Manjar de Côco Diet – Essa receira é para deixar qualquer diabético com sorriso escancarado. Quem disse que eles nõ podem comer doce? Faça um teste, prepare esta receita em casa e não fale para os não diabéticos que ela é Diet, aposto que nem vão perceber, acreditem!! Para ter acesso à receita, basta clicar na imagem abaixo ou aqui

Gostaram? Aqui em casa essas são as receitas que fazem mais sucesso. Testem, preparem suas receitas e me mandem as fotos e um comentário contando como ficou, combinado?

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Quem tiver dúvidas de como fazer para seguir, ou sobre as receitas, deixa um recadinho aqui!!

Um beijo e obrigada pelo carinho

 

Lenço no pescoço, sempre!

Algumas peças são necessárias em qualquer guarda-roupa, não é mesmo. Seja aquele pretinho básico ou aquele jeans que salva em qualquer momento. Além disso, cachecóis e lenços são um coringa que dão uma levantada em qualquer produção, por mais básica que seja.

Para mim, não importa se a ideia é aquecer no ou apenas para dar um toque no look. Vejam só essa matéria da Revista Capricho, que mostra que a tendência dos  cachecóis e lenços, mesmo no verão, está também em alta com as celebridades de hollywood.

Mas como não somos bobas nem nada, nossas agulhas já estão bem treinadas para tecer centenas de metros de fios e linhas e deixar os pescoços de nossas amigas e clientes lindos, certo?

MINHA ARTE

Resolvi mostrar para vocês um cachecól que eu fiz e que gosto muito de usar e fez muito sucesso com minhas clientes. Eu segui a receita que a professora Elaine Tripiano disponibilizou no blog dela, que vale muito a visita, hein!

A receita é do Cachecól Ousadia Modelo 2 , com o Fio Supremo Ousadia, da Enovelar e agulha Crochê Clover 2,0 mm. A peça é muito rápida de ser feita e uma dica para deixar ela bem volumosa é usar o novelo todo.

Agora vejam o que acham da peça que fiz pra mim, a cor é mesclada de vermelho e rosa. Eu adorei!!

Agora agulhas a postos e mãos a obra. Acompanhem a video aula a Elaine e depois mandem fotos das peças de vocês, combinado?

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Obrigada pelo carinho,

Sem açucar, mas com muito afeto

Com açúcar, com afeto, fiz seu doce predileto…
Chico Buarque

Que o grande Chico Buarque me perdoe, mas aqui não teve açúcar e o que não faltou foi afeto!

Hoje, vou dividir com vocês uma história que não tem linhas e agulhas envolvidas, mas é a minha outra grande paixão: a cozinha. Desde muito pequena, como já escrevi aqui, lembro de estar em meio a ingredientes e receitas.

Mas, há alguns anos, para melhorar a qualidade de vida da minha sogra, comecei a testar algumas receitas especiais para diabéticos, pois eles precisam controlar a alimentação para que a glicemia não se altere.

Pesquisei muito, fiz alguns cursos e muitos testes. Minha grande intenção era que além de saudável as receitas fossem saborosas e também sem aquela cara de “comida para doente”. O tempo passou, meu marido se tornou diabético e passei a me dedicar ainda mais à pesquisa dessas receitas.

Este ano eu e minha família nos aproximamos da Associação de Diabéticos de Sorocaba, que presta um importante serviço de conscientização e apoio aos pacientes e seus familiares em toda a região. Hoje, eles estão completando 19 anos de serviços prestados e me convidaram para dar uma aula especial com minhas receitas.

Aceitei o desafio e decidi ensinar o pessoal a fazer um delicioso pão de cenoura e um manjar branco de côco, duas das receitas que mais fazem sucesso em casa.

Esses são alguns registros, mas o mais legal é que a aula foi acompanhada por uma equipe do Jornal Cruzeiro do Sul, aqui de Sorocaba. Então, em breve eu vou postar por aqui a matéria e o vídeo que eles fizeram.

Quem quiser as receitas, é só me pedir aqui nos comentários, combinado?

Mesmo no calor, nossas linhas e agulhas não param

Mesmo que ainda esteja fazendo uns dias de frio gostoso, daqueles de se enrolar em um chachecól, ou mesmo sair mostrando pra todo mundo aquele chale novo que acabamos de fazer, já estamos deixando cada vez mais essas pessas no armário, não é?

Mas quem disse que no verão não é possível continuar a fazer e usar peças de crochê e tricô? Dando uma pesquisada por aí achei essa matéria muito legal da Revista Caras e pelo jeito teremos muito trabalho mesmo durante os meses mais quentes.

Isso mesmo!!! A novela das 18h, Boogie Oogie, que se passa nos anos 1970, deu aquele empurrão que faltava para nossa arte ser ainda mais valorizada e ser apontada como tendência do verão 2015.

Um novo começo, uma nova história e muita arte

Começar é sempre complicado. No início parece que nada vai dar certo. As ideias se confundem e não se fundem em algo palpável. Mas não tem jeito, se não der o primeiro passo e tentar, a coisa não funciona.

Por isso eu estou aqui, abrindo esse meu novo espaço na internet para dividir com vocês um pouco do meu amor pelas linhas, pontos, agulhas e tudo mais que envolve esse mundo do crochê.

Por aqui, espero conseguir me comunicar cada vez melhor com as centenas de amigos e amigas que fiz por esse Brasil imenso. Também será um espaço para eu mostrar um pouco das minhas peças e dividir com vocês notícias que eu acho por aí.

Para quem não conhece meu trabalho ainda, essas são algumas das minhas peças, que aos poucos vou mostrar e detalhar aqui.